Zahnpasta

Gerade für diesen Bereich suggeriert uns die Werbung, dass man bei Zahncremen auf die Forschung von Wissenschaftlern und deren neueste Wirkstoffe  angewiesen ist. Aber zufällig hat in einer Karies-Studie ein ganz anderer Inhaltstoff für Furore gesorgt: Das Kokosöl! Es konnte im Rahmen einer irischen Studie (mehr dazu unter "Coconut Oil Could Combat Tooth Decay", Science News, 02.09.2012) zeigen, dass es kariesauslösende Bakterien abtöten kann, ohne gesundheitsfördernde Bakterien anzugreifen.

In diesem Rezept stoßen sie auch wieder das Natron, weil es, ein basisches Milieu schafft, was für Bakterien äußerst unattraktiv ist und Gerüche, in diesem Fall dem Mundgeruch, entgegen wirkt. Zusätzlich enthält dieses Rezept Xylit, einen natürlichen Zuckeraustauschstoff, der finnischen Studien zufolge gegen Karies und Plaque hilft- und auch noch süß schmeckt! Das Einzige, was unsere selbstgemachte Zahnpasta nicht kann ist schäumen. Es dauert ein bisschen, bis man sich daran gewöhnt hat, aber wenn man weiß, dass gerade die chemischen schaumbildenden Substanzen der Gesundheit nicht zuträglich sind, geht es deutlich schneller.

Zutaten

  • 5 Teelöffel Kokosöl
  • 5 Teelöffel Natron
  • 2 Teelöffel Xylit
  • 5-10 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl (wenn gewünscht)
  •  

Zubereitungszeit: 10 Minuten

Zubereitung

  1. Das Kokosöl mit dem Natron und dem Xylit mischen, bis eine gleichmäßige Masse entstanden ist.

  2. Wenn gewünscht, jetzt das ätherische Öl hinzugeben und die Masse in ein Döschen abfüllen.

Anwendung und Haltbarkeit

Mit einem Spatel oder einem Löffel eine erbsengroße Menge der Zahncreme entnehmen und wie gewohnt die Zähne putzen. Am besten nur kleine Mengen herstellen, da die Zahncreme nicht konserviert ist und circa 2 Monate hält.

Neugierig? Noch mehr köstliche Rezepte und Informationen zu Kräutern und ihrer Wirkung finden Sie in Melanie Wenzels Büchern Schlank mit Kräutern oder Moringa: Gesund und schön mit dem Nährstoffwunder.

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