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Immer von 12:15 bis 13:00 präsentiert Melanie Wenzel ihre besten Heilpflanzen- und Naturkosmetikrezepte im ARD-Buffet. In den Sendung werden Rezepte von Kopf bis Fuß und für Jung bis Alt vorgestellt, die sowohl aus den aktuellen Superfoods wie Moringaöl als auch aus den Klassikern wie Honig hergestellt werden können.
Immer von 12:15 bis 13:00 präsentiert Melanie Wenzel ihre besten Heilpflanzen- und Naturkosmetikrezepte im ARD-Buffet. In den Sendung werden Rezepte von Kopf bis Fuß und für Jung bis Alt vorgestellt, die sowohl aus den aktuellen Superfoods wie Moringaöl als auch aus den Klassikern wie Honig hergestellt werden können.
Das Kraut der Unsterblichkeit ist ein 5-blättriger Ginseng und wird besonders viel in der Region Guizhou/China konsumiert. Da dort sehr viele Hundertjährige leben, spricht man den Kraut eine „verjüngende“ Eigenschaft zu. Studien aus dem asiatischen Raum belegen eine dem Ginseng ähnliche, jedoch weitaus intensivere immunstärkende, blutdrucksenkende und antioxidative Wirkung.
Das Kraut der Unsterblichkeit soll vitalisieren und „verjüngen“.
1 Teelöffel getrocknete Jiaogulan Blätter oder frische, kleingeschnittene junge Triebe der Pflanze
1 Teetasse
1 Teesieb
Nehmt einen Teelöffel getrocknetes Kraut oder die kleingeschnittenen jungen Triebe der frischen Pflanze und brüht damit eine Tasse Tee auf. Der Tee muss mindestens fünf Minuten ziehen, damit er seine volle Wirkungskraft entwickelt. Viel länger solltet Ihr die Teeblätter nicht im Wasser lassen, denn dann entfalten sich, ähnlich wie beim grünen Tee, Bitterstoffe.
Die Jiaogulan- Pflanze könnt Ihr ganz einfach auf der Fensterbank oder auf dem Balkon halten. Fragt in der Gärtnerei Eures Vertrauens nach.
In China ist Tee ein Nationalgetränk, welches den ganzen Tag über getrunken wird. Falls Ihr kein ausgesprochener Teeliebhaber seid, würde ich Euch, um einen positiven Effekt zu erzielen, täglich 2 Tassen empfehlen. Da er keine aufputschende Wirkung hat, kann man ihn auch abends und vor dem Schlafengehen genießen.
Ihr esst gerne Clementinen? Und möchtet bald mit dem Frühjahrsputz beginnen? Dann ist das heutige Rezept für selbstgemachten Clementinen-Essigreiniger genau das Richtige… eins meiner liebsten Zero-Waste-Rezepte.
2 Hände voll Clementinen-Schalen (am besten ungespritzt)
Weißer Haushaltsessig (Tafelessig)
Ein großes Einmachglas (kein Plastik, da der Essig das Plastik angreift) und ggf. ein Glas zum Beschweren
Ein Teelöffel Flüssigseife
Eine leere Sprühflasche
1. Schichtet die Schalen dicht in das Einmachglas
2. Gießt soviel Essig darauf, dass die Schalen gut bedeckt sind und „schwimmen“
3. Die Schalen haben viel Auftrieb, achtet daher beim Verschließen des Deckels, dass sie nicht „rausschauen“ und beschwert das Ganze notfalls mit einem weiteren Glas
4. Die Schalen saugen mit der Zeit etwas Essig auf, füllt dann nach und achtet darauf, dass alles gut bedeckt ist
5. Nach 2-3 Wochen, wenn der Essig sich dunkel verfärbt hat und einen angenehmen Zitrusduft verströmt, kann der Reiniger in eine leere Sprühflasche abgeseiht werden
6. Fügt noch einen Teelöffel Flüssigseife hinzu, alles kräftig schütteln und schon kann’s losgehen!
Putzt mit dem unverdünnten Reiniger, er hält sich circa ein Jahr.
Noch mehr Rezepte findet Ihr in meinem Buch „Meine besten Rezepte für Schönheit und Gesundheit„.
Immer von 12:15 bis 13:00 präsentiert Melanie Wenzel ihre besten Heilpflanzen- und Naturkosmetikrezepte im ARD-Buffet. In den Sendung werden Rezepte von Kopf bis Fuß und für Jung bis Alt vorgestellt, die sowohl aus den aktuellen Superfoods wie Moringaöl als auch aus den Klassikern wie Honig hergestellt werden können.